Mobilitas Lansia: Inovasi Kurikulum Renang Mandiri Jaga Jantung di Cimahi
Memasuki usia senja, menjaga kualitas hidup dan kemandirian fisik menjadi prioritas utama bagi setiap individu. Di Cimahi, sebuah gerakan kesehatan baru mulai diperkenalkan melalui fokus pada Mobilitas Lansia yang memanfaatkan media air sebagai sarana latihan yang paling aman dan efektif. Seiring bertambahnya usia, kepadatan tulang dan kekuatan sendi cenderung menurun, sehingga olahraga di darat seperti … Baca Selengkapnya