Pelatihan Posisi Pergelangan Tangan Ditekuk Ke Bawah Fase Catch Gigitan Air
Penguasaan posisi pergelangan tangan ditekuk sedikit ke bawah pada awal fase catch merupakan rahasia utama untuk mendapatkan cengkeraman atau gigitan air yang kuat. Ketika tangan baru saja masuk ke dalam air, penekanan pergelangan tangan membentuk sudut awal yang ideal untuk menyapu volume air secara langsung ke arah belakang. Tanpa penekanan pergelangan tangan yang presisi, telapak … Baca Selengkapnya