Strategi PRSI Cimahi Menjaga Konsistensi Rekor Perenang Muda
Mempertahankan performa tinggi atlet usia muda memerlukan pendekatan pembinaan yang hati-hati agar tidak memicu kondisi jenuh atau cedera dini. Pemecahan rekor perenang muda menjadi indikator positif perkembangan pembinaan, namun penjagaan konsistensi prestasi jauh lebih penting untuk masa depan sang atlet. Pengaturan periodisasi latihan yang seimbang antara porsi fisik dan waktu istirahat menjadi kunci utama kestabilan … Baca Selengkapnya