Persiapan Mental dan Fisik Atlet Menghadapi Kejuaraan Renang Antar Klub
Menghadapi kejuaraan renang antar klub menuntut persiapan mental dan fisik yang matang agar atlet tampil tanpa beban. Persaingan ketat antar klub bergengsi membuat setiap detik di dalam air sangat menentukan perolehan medali akhir tim. Bagaimana seorang pelatih meracik menu latihan yang seimbang antara ketahanan fisik dan kestabilan emosi anak didiknya? Kuncinya terletak pada pendekatan holistik … Baca Selengkapnya