Cabang olahraga Renang Andalan di Pekan Olahraga Nasional (PON) Papua menjadi sorotan utama. Tim renang menargetkan raihan medali yang signifikan. Mereka berambisi untuk mengukir sejarah baru dalam ajang olahraga empat tahunan ini. Perjuangan keras telah dilakukan demi mencapai target mulia tersebut. Persiapan intensif telah dilalui oleh para perenang. Mereka berlatih dengan disiplin tinggi di bawah … Baca Selengkapnya
Melakukan pemanasan umum sebelum beraktivitas fisik, terutama renang, adalah langkah krusial yang sering diabaikan. Ini bukan hanya rutinitas sederhana, melainkan fondasi penting untuk performa yang optimal dan pencegahan cedera. Pemanasan umum secara efektif akan meningkatkan fleksibilitas sendi dan melancarkan sirkulasi darah ke otot-otot yang akan bekerja, mempersiapkan tubuh untuk tantangan di dalam air. Sebuah penelitian … Baca Selengkapnya
Mencari Bintang baru di dunia olahraga akuatik Indonesia menjadi fokus utama. Wakil Menteri Pemuda dan Olahraga (Wamenpora) secara khusus menyoroti peran penting ajang Indonesia Open Aquatic Championship (IOAC) yang telah sukses diselenggarakan. Wamenpora berharap dari kompetisi ini akan lahir atlet-atlet berprestasi yang siap mengharumkan nama bangsa di kancah internasional. Wamenpora menekankan bahwa IOAC adalah platform … Baca Selengkapnya
Persiapan Tim Pelatnas Renang Indonesia untuk SEA Games Vietnam kini memasuki fase krusial. Mereka tengah menjalani uji waktu intensif, sebuah tahapan penting untuk mengukur progres dan kesiapan sebelum bertarung di ajang multicabang terbesar Asia Tenggara. Setiap detik di kolam renang sangat berharga, mencerminkan dedikasi dan harapan seluruh bangsa untuk meraih prestasi terbaik di Vietnam. Uji … Baca Selengkapnya
Bagi para penggemar renang yang menjadikan aktivitas ini bagian dari rutinitas harian, menjaga kebugaran tubuh secara konsisten adalah kunci. Melakukan Persiapan Fisik Harian yang tepat akan memastikan Anda selalu siap untuk terjun ke kolam, meningkatkan performa, mencegah cedera, dan memastikan setiap sesi renang terasa optimal dan nyaman. Ini bukan tentang latihan berat, melainkan konsistensi dalam … Baca Selengkapnya
Memasuki kolam 25 meter, perenang membutuhkan Peralatan Wajib Perenang yang spesifik, dengan beberapa perbedaan kunci dibandingkan kolam 50 meter. Ukuran kolam yang lebih pendek memengaruhi pilihan dan fungsi perlengkapan. Kacamata renang adalah elemen fundamental. Di kolam 25 meter, visibilitas menjadi lebih penting karena frekuensi balik dinding yang tinggi. Kacamata yang tidak bocor dan nyaman sangat … Baca Selengkapnya
Renang gaya punggung adalah gaya yang unik karena posisinya yang telentang, dan efisiensi serta kecepatannya sangat bergantung pada Kekuatan Gerakan Lengan. Gerakan “dorongan terbalik” ini adalah sumber utama propulsi, memungkinkan perenang melaju mulus di air. Memahami dan menguasai Kekuatan Gerakan Lengan ini adalah kunci untuk memaksimalkan potensi Anda dalam gaya punggung. Gerakan lengan pada gaya … Baca Selengkapnya
Untuk menjadi Siap Bertanding dan meraih prestasi gemilang, persiapan matang adalah kunci utama. Kursus renang profesional menawarkan jalur terstruktur menuju kesuksesan. Lebih dari sekadar meningkatkan kecepatan, kursus ini membangun fondasi teknik, fisik, dan mental. Ini adalah investasi esensial bagi setiap perenang yang berambisi mencapai puncak podium. Kursus renang yang berkualitas akan fokus pada penyempurnaan teknik. … Baca Selengkapnya
Periode setelah proklamasi kemerdekaan Indonesia pada tahun 1945 adalah masa yang penuh gejolak. Di tengah perjuangan mempertahankan kemerdekaan, banyak aspek kehidupan, termasuk olahraga renang, mengalami Kemunduran Pasca 1945. Fasilitas yang ada terbengkalai, organisasi terhenti, dan fokus bangsa beralih sepenuhnya pada kedaulatan, menyebabkan olahraga merana. Sebelumnya, Masa Pendudukan Jepang telah membuka gerbang kolam renang bagi pribumi, … Baca Selengkapnya
Kesiapan tim renang Indonesia menghadapi SEA Games 2025 menjadi prioritas utama. Untuk itu, Ketum PRSI (Persatuan Renang Seluruh Indonesia), Anindya Novyan Bakrie, turun langsung memantau. Beliau mengunjungi seleksi nasional (seleknas) atlet renang. Ini adalah langkah penting. Memastikan setiap perenang memiliki performa optimal. Fokus utamanya adalah persiapan matang. Kunjungan berlangsung di Pusat Pelatihan Olahraga Nasional (Pelatnas). … Baca Selengkapnya
