Pemanfaatan teknologi digital untuk edukasi prestasi kini semakin masif dilakukan, terutama saat aktivitas fisik harus disesuaikan dengan agenda ibadah. Di Jawa Barat, langkah progresif diambil melalui penyelenggaraan Webinar PRSI Cimahi yang berfokus pada kesehatan dan performa olahragawan air. Kegiatan daring ini menjadi wadah penting bagi para orang tua, pelatih, dan atlet muda untuk mendapatkan informasi valid dari para ahli mengenai cara menjaga kondisi tubuh tetap prima. Cimahi, sebagai kota militer yang disiplin, menunjukkan bahwa pembinaan atlet tidak hanya dilakukan di kolam renang, tetapi juga melalui pengayaan literasi ilmiah.
Agenda utama dari pertemuan virtual ini adalah untuk Kupas Tuntas berbagai mitos dan fakta mengenai nutrisi olahraga yang sering kali menyesatkan di masyarakat. Banyak yang beranggapan bahwa saat berpuasa, seorang atlet harus mengonsumsi karbohidrat sebanyak mungkin untuk cadangan energi. Namun, melalui webinar ini, para ahli menjelaskan bahwa keseimbangan nutrisi jauh lebih penting daripada sekadar jumlah kalori. Materi yang disampaikan mencakup manajemen makronutrisi dan mikronutrisi yang spesifik, bertujuan agar Gizi Atlet tetap terpenuhi meski frekuensi makan berkurang drastis menjadi hanya dua kali sehari, yaitu saat berbuka dan sahur.
Fokus diskusi yang paling dinanti adalah strategi makan Saat Puasa untuk mencegah terjadinya overtraining dan malnutrisi. Para pembicara yang terdiri dari praktisi gizi olahraga dan pelatih senior menekankan pada pentingnya asupan protein berkualitas tinggi yang mudah dicerna. Selain itu, ditekankan pula mengenai pentingnya hidrasi yang terencana untuk mencegah dehidrasi yang dapat merusak kinerja ginjal dan otot. Peserta diajarkan cara menghitung kebutuhan cairan individu berdasarkan berat badan dan intensitas latihan, sehingga setiap atlet memiliki rencana hidrasi yang dipersonalisasi sesuai kebutuhan biologis masing-masing.
Partisipasi dalam webinar ini sangat tinggi, mencerminkan tingginya kesadaran akan pentingnya sains olahraga di lingkungan Cimahi. Sesi tanya jawab sering kali menyinggung masalah penggunaan suplemen, pengaturan waktu tidur, hingga cara mengatasi rasa lemas yang berlebihan. Webinar ini memberikan solusi praktis, seperti resep menu sahur yang mampu melepaskan energi secara perlahan dan tips memilih makanan berbuka yang tidak menyebabkan lonjakan gula darah secara mendadak. Dengan informasi yang akurat, risiko kesalahan pola makan yang dapat berujung pada penurunan performa atau cedera dapat ditekan seminimal mungkin.